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蹲舉 Squat

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最近比較少在粉絲頁po教學影片
這陣子比較忙一些 先po訓練影片
過陣子再放教學影片🙏
有什麼想知道的問題 希望拍成影片可以跟我說


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舉重、健力,運動技巧分享、心得分享。 如果有一些小問題可以私訊給我, 我考慮列為教學內容(但不一定是馬上po) 或直接私訊回答你的問題 有喜歡的話分享出去。\^口^/
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